


文章来源:鼎刚BEST
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随着年龄增长,我们的身体难免会受到时光流逝的影响。但心智又会如何呢? 遗憾的是,我们的认知能力也常常会随着年龄增长而下降。像阿尔茨海默病以及其他形式的失智症,可能会残酷地剥夺人们的认知功能。许多人可能已经从亲身经历中深切体会到这一现实,而近...
成为职业扑克牌手这个想法对许多人来说充满吸引力,但巡回职业选手的真实生活却并非人人能够承受。 如何在低至中额注级别的赛事中生存所需付出的成本与牺牲,一直是扑克圈内长盛不衰的话题。 本周,随着众多职业牌手和业余爱好者的加入分享,这一讨论再...
在信息爆炸、节奏飞快的时代,时间成为最稀缺的资源。正如富兰克林所言:「你热爱生命吗?那么别浪费时间,因为时间是组成生命的材料。」 我们每天都在与琐事和无休止的诱惑搏斗,常感叹一天二十四小时总是不够用。然而真正的高效并非源于更快的奔跑,而在于...
扑克牌桌是一个情绪激荡的竞技场。在这里,一张牌就可能引发强烈的情绪波动:Bad Beat后的挫败感、连续失利中的焦虑,或是赢得大池时的狂喜。 对职业玩家而言,驾驭情绪的能力与理解底池赔率或范围分析同样重要。然而许多人在面对情绪...
如果你早晨醒来总是无精打采,或者一天都很疲惫,到了晚上却又睡不着,很可能是你身体的「能量调度系统」乱了套,这种状态在科学上叫 皮质醇节律紊乱。皮质醇不单单关乎着压力,它还参与一天的能量分配,这期 Huberman Lab 关于皮质醇的科普知...
‘ 所谓好运,不过是好习惯的长期复利! 美国心理学家曾做过一个实验:让两组人分别看同一份报纸,并统计首页照片数量。 宣称”运气好”的那组人平均耗时30秒,还注意到角落里的”停止...
保持健康不是一件容易的事,经常费神费力费钱,却落得个「无效养生」。 很多人可能想不到,白粥、面条等软烂的食物其实并不养胃,长期吃可能还会「用尽废退」,让胃的消化能力退化;「少吃多餐」也和正常吃饭一样,对胃并没有显著影响。 反倒是生活中一些小...
1. 在护肤时,别一股脑儿地往脸上堆砌各种护肤品。 精华液本来就高 效又营养丰富,要是胡乱叠加,成分可能会闹矛盾。咱们护肤其实抓住清洁、保湿、防晒这三个关键步骤就行,先把皮肤养好了,再去琢磨美白、抗皱的事儿,效果才会杠杠的。 ...
对于患有油性皮脂溢的人,着重是清除皮脂,避免皮脂在毛囊内淤积形成粉刺或脱发,选用去污力较强的洗发用品(如肥皂、香皂等)。每周1~2次,清除皮脂。 对于干性皮脂溢(头发屑过多)的人,由于头皮细胞新陈代谢加强,并伴随...
在本周的Hustler Casino Live直播中,Nik “Airball” Arcot和Sam “Senor Tilt”Kiki打出了一手极具娱乐性的牌。Airball在对手思考是否要跟注18.1万美元的底池时,竟然直接亮出了一张底牌...
你们有算过,自己一天要坐多长时间吗? 假设你工作时间是 8 小时,上厕所、午休、摸鱼啥的算 2 小时,剩下的 6 小时就是坐着了。 累了一天下班回家,很多时候也是选择继续坐着:坐公交/地铁、开车,坐着追剧/刷手机…&...
说到清洁耳朵, 最常见的就是掏耳了。 但是,不恰当的掏耳方式 不仅不能清洁, 反而可能会伤害耳朵。 请注意,以下这6种掏耳习惯 都是不健康的哦! 棉签越捅越深 棉签看似柔软,但如果错误使用会将耳屎越推越深导致耳屎...
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