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  扑克牌桌是一个情绪激荡的竞技场。在这里，一张牌就可能引发强烈的情绪波动：Bad Beat后的挫败感、连续失利中的焦虑，或是赢得大池时的狂喜。 对职业玩家而言，驾驭情绪的能力与理解底池赔率或范围分析同样重要。然而许多人在面对情绪...

如果你早晨醒来总是无精打采，或者一天都很疲惫，到了晚上却又睡不着，很可能是你身体的「能量调度系统」乱了套，这种状态在科学上叫 皮质醇节律紊乱。皮质醇不单单关乎着压力，它还参与一天的能量分配，这期 Huberman Lab 关于皮质醇的科普知...