30 秒结论
高频刚需、结果可验证、替代方案不明显，才值得付费。低频尝鲜、套壳明显、数据风险高，先试用或不买
AI 工具值不值得买
先别看广告词，先看它能不能帮你省时间、省钱或带来明确结果
判断矩阵
它解决的是每天都会遇到的问题，还是只是看起来很新鲜
每周至少用 3 次以上，付费才有机会摊薄成本
免费工具或通用大模型能解决 80% 时，不急着付费
涉及客户、合同、财务和内部资料时，先看隐私和权限边界
用工具生成你的判断报告
公开页面先帮你建立判断框架，完整工具会进入工作台生成报告、风险提示和停止条件
AI 工具最该先看什么
先看它是否解决高频真实问题。功能多不代表值得买，能稳定减少重复工作或减少错误才有价值。
什么时候应该先试用
不确定使用频率、团队还没有 SOP、数据来源不稳定时，先试用 7 天，不要直接年付。